Convivendo è un percorso guidato di 18 giorni via email.
Nasce da una cosa che si ripete continuamente nella vita di una persona che convive con una malattia cronica:
nei giorni no ti perdi e non sai come tornare a te in quel momento.
Convivendo non è qualcosa che leggi e che dimentichi subito dopo.
È qualcosa che inizi a usare concretamente, proprio mentre sta succedendo.
Ogni giorno riceverai una mail con:
— una riflessione guidata,
— un pezzo della mia esperienza personale,
— un piccolo allenamento applicabile alla tua vita quotidiana.
Non serve fare tutto perfettamente.
Non richiede ore di impegno.
È un allenamento graduale che ti aiuta a creare un confine tra te e la malattia e uno spazio in cui tornare a te nei giorni in cui la malattia prende il sopravvento.